Für viele Leser mag dieses Thema – Angst vor dem Erfolg – nahezu unglaubhaft erscheinen. Denn ein Spitzensportler ordnet sein ganzes Leben lang alles dem Sport unter, trainiert wie besessen, nimmt jeden Aufwand auf sich und dann sollte so kurz vor dem absoluten Durchbruch eine Angst vor dem Erfolg vorhanden sein?

Dennoch ist es im Leistungssport sehr häufig, dass Sportler eine Angst vor dem letzten Schritt an die absolute Weltspitze haben. Die Gründe dafür können völlig unterschiedlich sein.

Wie äußert sich die Angst vor dem Erfolg

Angst vor dem Erfolg

Es wird sehr viel und fleißig trainiert. Nach außen hin hat es den Anschein, als ob der Sportler nichts mehr will, als den absolut größten Erfolg. Zusätzlich zum „normalen“ Training wird noch ein sehr teures und zeitaufwändiges Techniktraining in Anspruch genommen. Verschiedene asiatische Entspannungsmöglichkeiten werden erlernt und angewandt. Physiotherapie und Massage-Termine stehen an der Tagesordnung.

Autofahrten mit hunderten Kilometern werden ganz selbstverständlich durchgeführt, nur um ein paar Stunden mit dem absoluten Experten der gewünschten Fachrichtung zu verbringen.

Doch wenn man ganz genau hinter die Fassade blickt, erkennt man, dass teilweise fast stümperhaft an die Ziele und deren Erreichung herangegangen wird. Oft kann auch beobachtet werden, dass die Herangehensweise an Wettkämpfe völlig irrational ist.

Ganz unterm Strich zusammengefasst bedeutet dies, dass einfach nicht alles für den Erfolg getan wird.

Wenn das Potential vorhanden ist, kann es einfach nicht reichen, nur mit den Besten „mitzumischen“.

Der Zweite ist der erste Verlierer!

Es werden ganz einfach nicht alle „Hausaufgaben“ erledigt, welche für den absoluten Durchbruch an die Weltspitze notwendig sind. Freilich merken oder vermuten das nur ganz wenige Personen im aller engsten Umfeld des Leistungssportlers. Für den Rest sieht es so aus, als ob der Sprung ganz nach oben einfach nicht mehr möglich ist.

Sehr oft kann man, wenn man ganz genau hinsieht, erkennen, dass es dem Sportler reicht, wenn er im Gespräch ist und in den Medien vorkommt.

Weshalb ist eine Angst vor dem Erfolg

Ein sehr häufiger Faktor ist die Ungewissheit, was danach kommt. Was verändert sich im Vergleich zum bisherigen Leben? Muss nach dem Erfolg der gewohnte Pfad, das bekannte Umfeld verlassen werden und auch in diesem Bereich eine Weiterentwicklung erfolgen?

Eine Angst, die Freiheit zu verlieren und dass man in eine „Gasse“ kommt, wo man selbst immer noch weniger über sich selbst bestimmen darf. Ist der letzte Schritt auf der Erfolgsleiter mit noch weiteren Entbehrungen verbunden?

Diese und weitere Fragen beschäftigen die Leistungssportler.

Sehr oft sind diese Gründe für die Angst vor dem Erfolg ganz einfache Gedanken-Konstrukte. Beim genaueren Hinterfragen und während der Bearbeitung dieser Thematik erkennt auch der Leistungssportler, dass diese „Fakten“ unhaltbar sind.

Mit Mentalcoaching und Sporthypnose zum Erfolg

Was kann man aktiv gegen die Angst vor dem Erfolg unternehmen?

Um die Angst vor dem Erfolg zu reduzieren, diese in eine Freude auf den Erfolg und eine Neugierde auf das Danach umzuwandeln ist es unbedingt notwendig, mit dem Experten, dem akademischen Mentalcoach aktiv an diesem Thema zu arbeiten. Sei es im Mentaltraining / Mentalcoaching und auch in der Sporthypnose. Bei diesen Methoden gibt es genügend erfolgreiche Tools um den Leistungssportler auch in diesem Bereich in seiner Weiterentwicklung zu unterstützen und zu fördern.

Tipps und Ratschläge bringen genau gar nichts und sind auch zu unterlassen. Ein wirklicher Experte im Mentaltraining / Mentalcoaching gibt keine Tipps und Ratschläge.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!

Sollten Sie weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching und Hypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für  Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.

Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach
Mental Austria
Dipl. Hypnosetrainer, Sportmentaltrainer, Dipl. Lebens- und Sozialberater

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Ötztal / Tirol / Österreich

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