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Mentaltraining nach Verletzungen

Dieser Blog-Artikel behandelt das Thema Mentaltraining nach Verletzungen. Bei Verletzungen ist es primär wichtig, dass Sie dem hervorragenden Gesundheitssystem und der qualitativ hochwertigen Medizin maximal vertrauen. Gleichgültig, ob sie Standard- oder Privatleistungen in Anspruch nehmen möchten, suchen Sie bitte in jedem Fall den Arzt Ihres Vertrauens zur Diagnoseerstellung und Behandlung auf. Nur wenn Sie medizinisch bestens versorgt wurden, steht Ihnen eine komplikationsfreie Zukunft bevor.

 

Mentales

Nachdem die körperlichen Gebrechen optimal behandelt wurden, wären als nächstes die mentalen Ungleichgewichte an der Reihe. An dieser Stelle ist Ihr Eigenengagement gefordert, indem Sie den Mentaltrainer / Mentalcoach ihres Vertrauens aufsuchen. Ein paar Zeilen weiter unten möchte ich Ihnen noch wertvolle Tipps zur Auswahl geben.

Durch die Verletzung gibt der Körper einfach ein Zeichen, dass irgendetwas nicht im Einklang ist.

Dazu ist für Sie bestimmt folgender Blog-Artikel interessant, dass sich der Körper bei Verletzungen seine Auszeit nimmt.

Wertvolle Zusatzinformation kann Ihnen auch der Blog-Artikel „Auf den Körper hören“ liefern.

 

Ursachen

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Ursachen

Für Ungleichgewichte im Körper gibt es selbstverständlich vielfältigste Ursachen. Diese gilt es durch einen Experten ausfindig zu machen, damit sie in weiterer Folge optimal bearbeitet werden können.

Wenn Sie die Verletzung ernst nehmen und auch hinterfragen, was diese Verletzung sagen oder aufzeigen möchte, kommen Sie mit Unterstützung durch den ExpertenMentaltrainer / Mentalcoach – zu wichtigen Antworten. In weiterer Folge gilt es dann, diese weiter zu verwerten. Sehr oft sind kleine Nachjustierungen notwendig, jedoch alles zu Ihrem vollsten Vorteil. Es geht um Sie, Ihre Lebensfreude und Lebensqualität.

 

Häufige Themenbereiche für Nachjustierungen nach Verletzungen:

  • Selbstwert
  • Nein-sagen
  • Pausengestaltung
  • Perfektionismus
  • Energieeinsatz
  • Auf den Körper horchen
  • Wahrnehmung
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Was will ich?
  • Wahrnehmung und Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse
  • Eigener Lebensweg
  • abgrenzen

 

Selbstverständlich müssen Ihre persönlichen Themen genauestens herausgearbeitet werden.

 

Mentaltrainer / Mentalcoach

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Mentaltrainer

Vertrauen Sie Ihre persönlichen Themen zum Mentaltraining / Mentalcoching nur einem Mentaltrainer / Mentalcoach an, der ganzjährig und hauptberuflich, tagtäglich mit dieser Materie arbeitet. Nur er hat das nötige Fachwissen und die Erfahrung. Es geht um Sie und Ihre mentale Gesundheit!!!

Sie würden sich bestimmt nicht von einer CNC-Fräserin die Hochzeitsfrisur schneiden lassen, nur weil sie weiß, wie man eine Schere hält. Einen Maßanzug lassen Sie auch nicht bei einem Tischler machen, nur weil er weiß, was eine Bekleidung ist.

Ich würde mein Bewusst- und Unterbewusstsein nur dem absoluten Experten anvertrauen, der weiß, was man wie macht.

Von Personen, die sich nicht richtig auskennen und nur ein paar 2-Wochenkurse besucht haben, kann mehr Schaden angerichtet werden, als Ihnen lieb ist.

An dieser Stelle verrate ich Ihnen noch ein kleines Geheimnis, wie Sie einen Experten finden und auf was Sie bei der Auswahl eines Experten – Mentaltrainer / Mentalcoach – unbedingt achten sollen.

 

Qualität führt zum Erfolg!

 

Da Ergebnisse mehr sagen als Worte können Sie sich gerne in der Hall of Fame umsehen!

 

Mentaltraining nach Verletzungen

Im Mentaltraining / Mentalcoaching nach der Verletzung wählt der Mentaltrainer / Mentalcoach die für diese Vorgehensweise optimalen Methoden und unterstützt Sie mit Fachwissen und Erfahrung bei Ihrer Weiterentwicklung zum Ziel.

Es kommt genau auf die sorgfältige Auswahl an Methoden an, ob Sie das Ziel erreichen oder nicht.

Häufig ist es notwendig, nach Verletzungen das Vertrauen in den betreffenden Körperteil bzw. die Stabilität wieder zu erarbeiten, damit Bewegungen ohne Schonhaltungen ausgeführt werden können.

 

Akut

Sollten Sie sich gerade in einer Verletzungspause befinden, können Sie sich gerne inzwischen mit folgenden Fragen ausgiebiger auseinandersetzen:

  • Was war vor der Verletzung nicht optimal im Gleichgewicht
  • Was möchte diese Verletzung sagen oder aufzeigen?
  • Für was gibt mir diese Verletzung jetzt auf einmal Zeit?

 

Solltest du noch mehr über die Themen Mentaltraining und Mentalcoaching erfahren wollen, findest du hier weiterführende Informationen.

 

Mentaltraining & Mentalcoaching im Sport

 

Mentaltraining & Mentalcoaching für Führungskräfte

 

Mentaltraining & Mentalcoaching für Musiker:innen

 

Mentaltraining & Mentalcoaching für Erwachsene

 

Mentaltraining & Mentalcoaching für Kinder & Jugendliche

 

 

Sollten Sie weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Supervision und Hypnose / Sporthypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für  Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.

 

 

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Herzlichst

Ihr Coach Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach

 

Michael Deutschmann, MSc

Persönlichkeits-, Team- & Organisationsentwicklung
6432 Sautens  |  Dorfstraße 88
Ötztal | Tirol

+43 699 11750706

 

Mental Austria – Mentalcoaching & Supervision
Psychologische Beratung – Psychosoziale Beratung

info@mental-austria.com

www.mental-austria.com

 

Businesstraining . Vision Michael Deutschmann KG
Unternehmensberatung

info@businesstraining.vision

www.businesstraining.vision

 

Herzliche Grüße

Michael Deutschmann, MSc
Akad. Mentalcoach & Supervisor