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Alles neu macht der Mai.

Hier ist der bereits neunte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

 

Alles neu macht der Mai.

 

So wunderschön diese Überschrift klingt, so viel Aufbruchsstimmung, Leichtigkeit und Lust auf Neues versprüht sie. Es gibt Bereiche, in denen trotz allem Ihre eigene Aktivität gefordert ist.

In Phasen, in denen die Aufbruchsstimmung und die damit verbundene Leichtigkeit nicht so richtig aufkommen möchte, wenden wir den Blick zum Rückengepäck.

Vergleichen lässt sich das nur allzu gut mit dem Bild eines Bergsteigers, der mit einem viel zu schweren Rucksack seine Bergtour in Angriff nimmt. Vielleicht startet er in seiner Normalgeschwindigkeit, muss aber in weiterer Folge das Tempo weit nach unten korrigieren. Oder er weiß, dass er viel Gepäck, vielleicht sogar zu viel mit sich herumschleppt und beginnt seine Tour sehr langsam.

Gleichgültig welche Variante gewählt wurde, die Zielerreichung ist nur mit einem überdurchschnittlichen Energieeinsatz zu bewältigen. Außerdem verlängert sich jede Bergtour zeitlich gesehen, wenn der Rucksack voll ist, fast schon aus den Nähten platzt und deshalb mehr Gepäck den Berg hinauf geschleppt wird, als nötig ist. Vernünftigerweise wird der Rucksack für jede Bergtour neu gepackt. Es käme kein Bergsteiger auf die Idee, unnötige Dinge auf den Berg zu tragen, weil sie nun mal immer im Rucksack drinnen sind.

Leider lastet immer wieder einiges auf den Schultern, das ohne nachzudenken jahrelang im eigenen Rucksack mitgetragen wird.

Vielleicht ist gerade der Wonnemonat mit der Aufbruchsstimmung der optimale Zeitpunkt, um sich gerade darüber ernsthafte Gedanken zu machen. Sind wirklich alle Dinge und Themen im Rucksack so notwendig, dass Sie dies ständig mit sich herumtragen? Oder dürfen Sie mit der Überprüfung und Entladung Ihres Rückengepäcks beginnen? Ein leichterer Rucksack bedeutet für Sie einfach Kraftersparnis.

 

Tipp des Monats:

Stellen Sie sich die Frage, was Sie in Ihrem Rucksack tagtäglich bewusst oder vielleicht auch unbewusst mit sich herumschleppen. Notieren Sie die Antworten und überlegen Sie sich schon erste Lösungsstrategien.

 

 

Mit Mentaltraining zum Erfolg!

 

 

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Solltest Du weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Supervision und Hypnose / Sporthypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für  Workshops und Seminare, kannst Du mich jederzeit gerne kontaktieren.

 

Herzlichst

Dein Coach Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach

 

Akademischer Mentalcoach Michael Deutschmann - Mental-Kolumne - Oberland DABEI - Mai 2021 - Alles neu macht der Mai - Mentaltraining - Mentalcoaching - Mentaltrainer - Mentalcoach - Supervision - Supervisor - Hypnose - Businesstraining - Führungskräftetraining - Teamtraining - Businesscoaching - Führungskräftecoaching - Teamcoaching - Gruppendynamik

Mental-Kolumne – Oberland DABEI – Mai 2021 – Alles neu macht der Mai

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Erfolg – Was machen erfolgreiche Menschen anders?

Apr 29, 2018
by Michael Deutschmann, MSc - Akad. Mentalcoach

Bevor wir tiefer in das Thema Erfolg und erfolgreiche Menschen eintauchen, sind sicherlich die Begriffe „erfolgreich“ und „Erfolg“ zu hinterfragen.

 
Was heißt eigentlich „erfolgreich“ (engl. successful)?
In der Bedeutungsübersicht auf duden.de heißt erfolgreich:

Persönliche Weiterentwicklung

Mai 25, 2016
by Michael Deutschmann, MSc - Akad. Mentalcoach

Haben Sie heute schon aktiv etwas zu Ihrer persönlichen Weiterentwicklung beigetragen?
Wenn Sie sich persönlich weiterentwickeln wollen, ist es zuerst notwendig zu wissen, in welche Richtung Sie sich entwickeln wollen. Ihr

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Unternimm alles, um deine Belastungen zu reduzieren! Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Du benötigst das Gefühl von Freiheit, um deine beste Leistung abrufen zu können. Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Jeder ist für seinen Erfolg selbst verantwortlich. Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Das Grundübel vieler Enttäuschungen liegt in der Erwartungshaltung! Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Der Sieg kommt als Folge deiner Weiterentwicklung! Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Wenn jemand etwas unbedingt schaffen will, ist er bereit, Dinge zu verändern. Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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Wenn jemand nur jammert, will er den Erfolg gar nicht! Michael Deutschmann - Mentalcoaching - Hypnose - Sporthypnose - Michael Deutschmann, Akademischer Mentalcoach, Mentaltrainer, Sportmentaltrainer, Sportmentalcoach, Hypnosetrainer, Hypnosecoach, Supervisor, Seminarleiter, Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Sportmentalcoaching, Hypnose, Sporthypnose, Supervision, Workshops, Seminare, Erfolgscoach, Coach, Erfolg, Success,
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