Dieser Blog-Artikel beschäftigt sich mit dem Thema – Ständiges Scheitern, was jetzt? – und soll dir einen kleinen Einblick in die Hintergründe und Lösungsmöglichkeiten bieten.

Dass ständiges Scheitern nicht lustig ist und sich auch auf andere Lebensbereiche negativ auswirkt braucht an dieser Stelle bestimmt nicht mehr näher ausgeführt werden. Betroffene haben das ohnehin zur Genüge am eigenen Leib erfahren.

Externe Unterstützung

Damit du dich in so einer Situation nicht selbst ständig im Kreis drehst und die Negativspirale weiter ankurbelst, ist es unbedingt notwendig, externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Ein externer Experte hat einen „nüchterneren“ Blick auf deine Situation, also einen Blick ohne Emotionen. Dies ist in so einer schier ausweglosen Situation essentiell. Aus diesem Grund ist es dem Mentalcoach auch möglich, dass er mit klarem Kopf an dein Thema dran geht, deshalb Zusammenhänge und Möglichkeiten erkennen kann, welche dir in deiner Situation verborgen bleiben.

Es gibt Gründe, weshalb du vielleicht des Öfteren gescheitert bist, auch wenn du es jetzt vielleicht nicht verstehst. Wenn alles optimal gewesen wäre, wärst du nicht gescheitert. So einfach ist das – und so schwierig zugleich.

Gerade jetzt ist es notwendig, dass du diese Negativspirale unterbrichst. Dies funktioniert jedoch nicht, wenn du gleich weitermachst wie bisher, nur mit noch mehr Anstrengung und Energieeinsatz.

Zettel und Stift

Praktische Veränderung mit Papier und Stift

An dieser Stelle habe ich eine kleine Aufgabe mit großen Auswirkungen für dich!

Es gibt bestimmt Bereiche in deinem Leben, in denen du nicht ständig scheiterst. Mach dich bitte einmal auf die Suche nach diesen Bereichen und notier sie dir auf einen Zettel.

Dieser Zettel ist in mehrfacher Hinsicht wichtig, und zwar …

• … dass es dir auch möglich ist, positive Bereiche wahrzunehmen.
• … als Ressourcenpool, wo du deine Stimmung und Gefühle aufbessern kannst.
• … für dein Selbstvertrauen.
• … damit du nicht alles nur schwarz siehst.
• … damit du schwarz auf weiß vor dir sehen kannst, dass du auch positive Erlebnisse in deinem Leben hast.

Praktische Veränderung mit einem Akad. Mentalcoach

Akademischer Mentalcoach Michael Deutschmann

Jetzt sollte ganz gezielt an ein paar Justierschrauben gedreht werden, damit sich das Blatt schnell zum Positiven wendet.

Wie schon einige Absätze weiter oben erwähnt, bedarf es dazu der Beiziehung eines Experten – ein Akademischer Mentalcoach ist hier die beste Wahl! Dieser weiß genau, wie die optimale Herangehensweise im Falle ständigen Scheiterns ist und an welchen Justierschrauben genau gedreht werden muss.

Im Zuge dieser Arbeit der Weiterentwicklung ist es unbedingt notwendig, das Ziel, das eigene System und eventuell unterstützende Personen zu hinterfragen. Oftmals zeigt der Körper ohnehin schon auf, dass man sich von Personen oder einem System verabschieden sollte, dass etwas zu optimieren wäre. Meistens möchte man dies jedoch nicht so wahrhaben oder vielleicht sogar genau hinsehen. Es gibt auch persönliche Gründe, weshalb das bisher noch nicht geschehen ist. Vielleicht wolltest du einer bestimmten Person damit nicht vor den Kopf stoßen, oder ähnliches.

Du wirst sehen, wenn du den ersten Schritt getan hast, folgen die weiteren Schritte für dich automatisch. Leichtigkeit und Lebensfreude werden für dich wieder spürbar und der Erfolg ist nur die Folge davon – Erfolg erfolgt!

Solltest Du weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Supervision und Hypnose / Sporthypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für  Workshops und Seminare, kannst Du mich jederzeit gerne kontaktieren.

ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.