Hypnose im Leistungssport – Sporthypnose
Im Leistungssport wird ständig nach Möglichkeiten des Vorsprungs gegenüber Konkurrenten gesucht, dabei jedoch oft auf die Hypnose / Sporthypnose vergessen. Als hauptberuflicher Mentalcoach arbeite ich jeden Tag mit Hypnose / Sporthypnose erfolgreich an Kunden und kann sie aufgrund der vielen Erfolge nur jedem Leistungssportler ans Herz legen.
Was ist die Hypnose eigentlich?
Eine offizielle Definition von Hypnose in den USA lautet:
„Hypnosis ist the bypass of the critical factor of the conscious mind and the establishment of acceptable selective thinking.”
Übersetzt bedeutet das: Durch Hypnose wird der kritische Faktor des Bewusstseins umgangen und Glaubenssätze, die für den Kunden akzeptabel sind, können neu verankert werden. Diese Definition zeigt auch sehr gut, dass die zu verankernden Glaubenssätze vom Kunden akzeptiert und wie oben beschrieben seinem Wunsch entsprechen müssen.
Die Wirksamkeit der Hypnose ist inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Überzeugen Sie sich in diesem Link selbst.
Die Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, mit deutlichen Veränderungen im Körper und im Gehirn, die ihn vom Schlaf und vom Alltagsbewusstsein unterscheiden. Dieser Zustand ist durch seine physiologischen und kognitiven Aspekte ein ausgezeichnetes Medium, um Veränderungen einzuleiten.
Hypnose im Sport – Sporthypnose
Hypnose im Leistungssport – Sporthypnose
Meistens wird bei Sportlern nur im Bewusstsein gearbeitet. Wenn man bedenkt, dass aber 98 % der Handlungen unbewusst ausgeführt werden, sollte man bedenken, ob diesem Bereich des Unbewussten nicht viel mehr Aufmerksamkeit zukommen sollte. Die Hypnose ist das beste Mittel der Wahl, um mit dem Leistungssportler gemeinsam, erfolgreich im Unterbewusstsein zu arbeiten.
Schon Boris Becker sagte:
„Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren!“
Sehr viele leistungsmindernde oder -hemmende Faktoren sind im Unterbewusstsein verankert und gehören gelöst, um ganz erfolgreich zu sein.
Das bewusste Denken ist im Sport eine enorme Leistungsbremse, es stört die unbewussten Handlungsabläufe.
Deshalb ist es unbedingt notwendig, zusätzlich zum Mentalcoaching und Sportmentaltraining mit Hypnose / Sporthypnose zu arbeiten, um wieder auf die Siegerstraße zurückzukehren.
Oftmals sind die Leistungsbremsen aber dem Spitzensportler gar nicht bewusst. Hier ist die Hypnose / Sporthypnose überhaupt das einzige Mittel, um die Leistungsbremsen zu lösen.
Frei nach dem Titel „Stärken stärken und Schwächen schwächen“ ist das die einzig richtige Herangehensweise.
Was kann mit Hypnose / Sporthypnose bearbeitet werden?
Von vielen Einschränkungen, welche durch Hypnose / Sporthypnose verbessert werden können, sind einige hier exemplarisch angeführt:
- Verlassen der Komfortzone wird erleichtert
Hypnose im Leistungssport – Sporthypnose
- limitierende Glaubenssätze können aufgelöst werden
- Entspannung und Regeneration werden begünstigt und gefördert
- Selbstregulation wird unterstützt
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Ziel wird besser fokussiert
- innere Ruhe wird maximiert
- optimaler Umgang mit Druck und Angst
- alte, beeinträchtigende Verhaltensmuster können aufgelöst werden
- in den optimalen Leistungszustand kommen
- Flow
- Trainingsleistung im Wettkampf erbringen
- Ablenkungen ausschalten
- Konzentration und Fokussierung
- Versagensängste können gelöst werden
- Angst vor dem Scheitern wird durch Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ersetzt
Sollten deine „Knackpunkte“ und „Leistungshemmer“ nicht angeführt sein, oder du nicht wissen, weshalb dir im Wettkampf nicht dein gesamtes Potential zur Verfügung steht, nimm ganz einfach Kontakt mit mir auf und lass uns gemeinsam dieser Sache auf den Grund gehen, damit du schnellstmöglich wieder deinen gewünschten Erfolg genießen kannst.
Erfolge – Referenzen – Hall of Fame
Vielleicht möchtest du dich auch noch kurz erkundigen, welche Erfolge schon erzielt wurden. Dann lohnt sich ein Blick in die Referenzen.
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Deprogrammierung durch Hypnose
Solltest du weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Supervision und Hypnose / Sporthypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für Workshops und Seminare, kannst du mich jederzeit gerne kontaktieren.
Herzlichst
Dein Coach Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach