Dieser Blog-Artikel beschäftigt sich mit dem Thema Mentaltraining im Golf – Mentale Stärke im Golf. Auch das Thema der Sporthypnose – Hypnose im Golf wird beleuchtet.
„Ich versuche auf dem Golfplatz, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Nur wer einen inneren Frieden hat, gewinnt.“ Tiger Woods
Kennen Sie folgende Gedanken?
Sie stehen am Abschlag und schon wieder kommen diese bekannten Selbstzweifel. Sie denken, ob Sie es heute schon schaffen, dass der Ball am Fairway landet, und nicht im Bunker oder im Rough.
Sie sind am Grün und es überkommt Sie der Gedanke, dass Sie ohnehin das Loch nicht treffen. Es läuft auch noch dazu wie ein Film ab, wie beim Putten der Golfball am Loch vorbeirollt.
Genau diesen und weiteren Störungen während des Golfens können Sie mit Mentaltraining im Golf wirkungsvoll begegnen. So können Sie ein paar Schläge pro Runde einsparen, Ihr Handicap verbessern und wieder mit Freude beim Golfen sein.
Golf-Pros und Proetten trainieren eisern, die Technik und auch die mentale Stärke im Golf. Nur wenn die Technik UND die mentale Stärke ausreichend trainiert sind, haben Sie die Voraussetzungen, um wirklich erfolgreich zu sein.
Golf Mental Training kann das technische Training nicht ersetzen. Abschlagen, Putten und sämtliche Golfskills müssen Sie schon trainieren. Aber genau gleich, wie Sie die Schläge trainieren, gehört auch Ihr Kopf trainiert. Auch die Persönlichkeit muss weiterentwickelt werden. Ansonsten entsteht ein Ungleichgewicht zwischen ihren technischen Fähigkeiten und ihren mentalen Fähigkeiten. Wenn der Kopf auslässt, dann bringen Sie die technisch antrainierte Leistung nicht mehr auf den Punkt.
Wenn jemand technisch auf einem niedrigeren Niveau ist als sein Flightpartner, aber mental der Stärkere, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass der mental stärkere Golfer gewinnt.
Bei der Technik sind die Technik-Pros das Mittel der Wahl. Bei der mentalen Stärke ist der Akademische Mentalcoach der Experte. Beide sollten sich respektieren, optimal ergänzen und im Idealfall nicht bekämpfen. 🙂
Wissen Sie überhaupt noch, weshalb Sie mit dem Golfsport begonnen haben? Was war ihr innerster Antrieb? Welche Bilder oder Gefühle haben Sie zum Beginnen motiviert?
Wenn Sie das nicht mehr wissen, dann wird es Zeit, dass Sie sich darüber ernsthafte Gedanken machen. Genau mit diesen Gedanken könnten Sie ab sofort wieder gelassener beim Abschlag stehen und mit viel mehr Freude auf die nächste Runde gehen.
Sehr wichtig ist es, Ihre Störungen zu benennen. Welche Gedanken führen dazu, dass genau diese Ihre Störungen sind? Was genau führt zu Ihren inneren Blockaden?
Störungen können unterschiedlicher Natur sein. Ich möchte ein paar Störungen beim Golfen aufzählen:
störende Geräusche
Genau diese Störungen und inneren Blockaden können durch den Experten für mentale Stärke, den Akad. Mentalcoach beim Mentaltraining im Golf bearbeitet und aufgelöst werden.
Gleichzeitig werden auch Stärkenpools geschaffen, auf die Sie während der Runde jederzeit zurückgreifen können.
Gehen Sie auch einfach mal ohne Scorebuch auf die Runde. Spielen Sie mal nur Schlag für Schlag!
Spaß und Freude kommen wieder zurück zu Ihnen
Unterm Strich möchten Sie sicherlich, so wie jeder andere Golfer auch, bessere Scores, ein niedrigeres Handicap und vor allem mehr Freude am Golfplatz!
Sie gehen mit einem guten Gefühl auf die Runde.
Sehr viele Menschen haben ein unheimlich großes Wissen. Jedoch, welche Unterstützung die Hypnose bieten kann, wissen leider nur die Wenigsten. So auch im Golf die Golf-Hypnose.
Mit der Hypnose können die oben erwähnten Störungen und Blockaden, dort bearbeitet werden, wo sie beheimatet sind, in Ihrem Unterbewusstsein.
Die Kombination aus Hypnose und Mentaltraining hat sich für die Kunden schon vielfach als höchst effektiv bewährt.
Sehr viele Menschen vertrauen inzwischen schon auf Hypnose.
Als hauptberuflicher Mentalcoach wünsche ich Ihnen „Schönes Spiel“.
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Solltest du noch mehr über die Themen Hypnose und Sporthypnose erfahren wollen, findest du hier weiterführende Informationen:
Deprogrammierung durch Hypnose
Sollten Sie weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching und Hypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.
ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.
Herzlichst
Ihr Coach Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach
Michael Deutschmann, MSc
Persönlichkeits-, Team- & Organisationsentwicklung
6432 Sautens | Dorfstraße 88
Ötztal | Tirol
Mental Austria – Mentalcoaching & Supervision
Psychologische Beratung – Psychosoziale Beratung
Businesstraining . Vision Michael Deutschmann KG
Unternehmensberatung
Herzliche Grüße
Michael Deutschmann, MSc
Akad. Mentalcoach & Supervisor