Selbstgespräche in Sport und Wirtschaft

Jeder Mensch führt Selbstgespräche, ein Teil davon findet bewusst statt, ein großer Teil davon jedoch auf unbewusster Ebene. Die unbewussten Selbstgespräche äußern sich in Form von Gefühlen im Körper, völlig unabhängig, ob Sie ihrer Berufung als Leistungssportler / Spitzensportler oder als Unternehmer / Führungskraft folgen.

Diese Monologe mit sich selbst finden sehr häufig bei schwierigen Herausforderungen statt, wenn man es genau nimmt, dann mit dem eigenen kritischen Anteil. Dementsprechend sind dann auch die sehr bekannten, oft erlebten unangenehmen Gefühle.

Diese bestimmen jedoch in weiterer Folge zu einem sehr hohen Anteil das eigene Verhalten. Jedoch sind diese Selbstgespräche und Gedanken nicht immer nur rational und positiv gewinnbringend.

Wenn einem Sportler oder einem Unternehmer / einer Führungskraft etwas nicht gelingt oder die Herausforderung auf den ersten Blick zu mächtig erscheint, sind diese Gedanken sehr häufig irrational und nicht positiv gewinnbringend. Somit hat der kritische Anteil Überhand.

DU-Form

In diesem Fall ist es ganz wichtig, dass die Selbstgespräche so geführt werden, dass sie in der „DU-Form“ Aufträge an sich selbst sind.

Konstruktive und lösungsorientierte Selbstgespräche unterstützen das eigene Verhalten in sehr hohem Maße. Die Gedanken können sich dadurch den Anweisungen folgen, sich dadurch neu orientieren und damit ändert sich auch das Gefühl, welches im Körper wahrgenommen wird. Dies hat sofortige Auswirkung auf die Performance. Selbstgespräche fördern die Konzentration und machen Sie selbstsicherer.

Rückmeldungen von Kunden

Die ehrlichen Rückmeldungen und Erfolge meiner Kunden sind für mich Beweis dafür, dass die Selbstgespräche sehr wirkungsvoll und höchst effektiv sind, zusätzlich, dass zahlreiche internationale Studien diese Fakten belegen.

Der Erfolg gibt in diesem Falle einfach immer recht!

Unterm Strich kommt es dann ohnehin auf den erfahrenen Mentalcoach an, der sich in seinen Kunden hinein fühlen kann und ihn dann professionell unterstützt.

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ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.

Sollten Sie weitere Informationen zum Thema Mentalcoaching, und Hypnose wünschen, sowohl für Einzelcoaching als auch für Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.