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Mental starke Musiker:innen.

Akademischer Mentalcoach Michael Deutschmann - Mental-Kolumne - Oberland DABEI - Oktober 2021 - Mental starke Musiker:innen - Mentaltraining - Mentalcoaching - Mentaltrainer - Mentalcoach - Supervision - Supervisor - Hypnose - Businesstraining - Führungskräftetraining - Teamtraining - Businesscoaching - Führungskräftecoaching - Teamcoaching - Gruppendynamik

Hier ist der bereits vierzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

 

Tirol, das Land der Musikerinnen und Musiker. In kaum einem anderen Bundesland wird in so vielen Musikkapellen und Musikgruppen verschiedenster Stilrichtungen mit höchster Qualität und Begeisterung musiziert. Musik ist einfach eine wunderbare Lebensschule.

 

Jedes Musikstück löst bei den Musizierenden und auch bei den zuhörenden Personen Emotionen aus. Dass dabei manche Musikantinnen und Musikanten durch viele Wellentäler von Emotionen gehen, bekommen Angehörige oder Gleichgesinnte oftmals nur am Rande oder gar nicht mit. Trotz Applaus des Publikums wissen viele Musikerinnen und Musiker ein Lied davon zu singen, dass es im Inneren oft anders aussieht. Denn zwischen die Ohren sieht man im Normalfall nicht hinein. Und über Situationen, in denen es jemandem nicht so gut geht, wird bekanntlich auch nicht so gerne gesprochen.

Kaum eine Virtuosin oder ein Virtuose posaunen es hinaus, dass während Auftritten Selbstzweifel vorhanden sind oder dass der eigene Druck die Leistung am Instrument fast halbiert. Nervosität, übertriebener Perfektionismus, ständige Vergleiche mit Kolleg:innen und Versagensängste ergänzen das Portfolio. Abgesehen davon, dass diese Auftritte dann kein Genuss sind, sondern zu innerlichen Kämpfen und Krämpfen werden können.

Wenn wir jetzt durch die mentale Brille blicken, werden wir feststellen, dass die eigenen blockierenden Themen Körperreaktionen auslösen, welche die Qualität der Musik sehr stark beeinflussen können. Während bei Tasten- und Saiteninstrumenten oftmals zitternde oder verkrampfte Finger zur Hürde werden, wirken bei Blasinstrumenten eine gepresste, oder auch zu wenig Luft und Verkrampfungen bestimmter Körperregionen die Leistung einschränkend.

 

Tipp des Monats:

Nehmen Sie Ihre eigenen Emotionen während des Musizierens bewusst wahr. Sollten störende Emotionen mehrmals vorkommen, lohnt es sich, diese genauer anzusehen, um dann mit professioneller Unterstützung an den richtigen mentalen Stellschrauben zu drehen und so wieder in die Erfolgsspur zurückzufinden.

 

Vielleicht ist für dich auch der Blog-Artikel zum Thema „Mentalcoaching für Musiker“ interessant.

 

Solltest du noch mehr über die Themen Mentaltraining und Mentalcoaching für Musiker:innen, Sänger:innen und Dirigent:innen erfahren wollen, findest du hier weiterführende Informationen.

 

Mit Mentaltraining zum Erfolg!

 

 

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Solltest du weitere Informationen zu diesem Thema, sowie zum Thema Mentaltraining, Sportmentaltraining, Mentalcoaching, Coaching, Supervision und Hypnose / Sporthypnose wünschen, sowohl für Einzel-Coaching als auch für Workshops und Seminare, kannst du mich jederzeit gerne kontaktieren.

 

Michael Deutschmann, MSc

Persönlichkeits-, Team- & Organisationsentwicklung
6432 Sautens  |  Dorfstraße 88
Ötztal | Tirol

+43 699 11750706

 

Mental Austria – Mentalcoaching & Supervision
Psychologische Beratung – Psychosoziale Beratung

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www.mental-austria.com

 

Businesstraining . Vision Michael Deutschmann KG
Unternehmensberatung

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Herzliche Grüße

Michael Deutschmann, MSc
Akad. Mentalcoach & Supervisor

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Oberland DABEI – Oktober 2021 – Mental starke Musiker:innen

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