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Burnout-Prävention – damit Sie nicht ausbrennen

Burnout-Prävention – damit Sie nicht ausbrennen

Das Burnout-Syndrom und auch die Burn-out-Prävention sind aufgrund unserer Leistungsgesellschaft und der permanenten Reizüberflutung präsenter denn je. Einleitend möchte ich Sie allerdings gerne auf meinen Blog-Artikel >>Burn Out – Im wahrsten Sinne des Wortes...
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz zählen zu den stärksten Belastungen im Arbeitsalltag. Arbeitskräfte sind immer wieder psychischen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt. Unterschieden werden muss trotzdem zwischen externen und internen Belastungen der...
Übergewicht, Stress und Gehirn

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Was hat das Gehirn und der Stress mit einem Übergewicht zu tun?   Das Gehirn benötigt Energie. Diese Energie wird unserem Körper durch Nahrung zugeführt. Steht der Mensch unter Stress, wird viel mehr Energie als im entspannten Zustand benötigt. Über 75 % des...