Beginnend mit der August-Ausgabe erscheint ab sofort regelmäßig die Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI. Verschiedenste Themen werden auf einer halben Seite (ca. 2000 Zeichen) veröffentlicht.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, diesen Artikel zu lesen:

39.590 Tiroler Haushalte der Bezirke Imst und Landeck, sowie der Marktgemeinde Telfs erhalten Oberland DABEI im A5-Format per Post.
Es besteht

Dieser Blog-Artikel beschäftigt sich mit dem Thema Mentaltraining im Golf – Mentale Stärke im Golf. Auch das Thema der Sporthypnose – Hypnose im Golf wird beleuchtet

 
„Ich versuche auf dem Golfplatz, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Nur wer einen inneren Frieden hat, gewinnt.“ Tiger Woods
 

Kennen Sie folgende Gedanken?

Sie stehen am Abschlag und schon wieder kommen

Wenn man Menschen fragt, wieviel Sie sich selbst wert sind, kommt unisono die Antwort: „viel“. Erst durch genaueres Hinterfragen gelangt man hinter der Fassade zur eigentlichen Antwort.

Das Thema Selbstwert stellt Personen aller Altersgruppen, Bildungsschichten und Berufssparten tagtäglich vor massive, schier unlösbare Herausforderungen.

 
Selbstwertgefühl
Unter dem Selbstwertgefühl wird in der Psychologie die emotionale Einschätzung des eigenen Wertes verstanden.

… und schon wieder denken Sie negativ, oder jemand Anderer und Ihnen fällt es nur auf. Warum fällt es Ihnen auf? Bekommen Sie vielleicht doch das eigene Verhalten vom Gegenüber gespiegelt? Hm, …

 
„Du kannst nicht negativ denken und Positives erwarten!“
 

Der heutige Blog-Artikel ist den negativen Gedanken gewidmet – nicht nur.

Woher kommen negative Gedanken eigentlich?
Es gilt

Stress
Vielleicht sind einleitend die beiden Artikel „Stress – Teil 1“ und „Stress – Teil 2“ aus dem Jahr 2015 interessant für Sie. Dort finden Sie sehr viele Details zum Thema Stress.

 
Kumulativer Stress
Im heutigen Blog-Artikel geht es um ein Phänomen, von dem sehr viele Menschen betroffen sind, ohne dass sie es merken, bis dann schlussendlich das

Jeder Mensch hat im Durchschnitt 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag.

Nur ein kleiner Teil davon ist bewusst. Der Rest der Gedanken ist unbewusst.

Und von dieser Unmenge an Gedanken jeden Tag sind ca.
3% – aufbauende und hilfreiche Gedanken
25% – destruktive Gedanken
72% – flüchtige Gedanken

Aufgrund der vorhergehenden Prozentzahlen sollten Ihnen ihre Gedanken wichtig sein. Alleine schon, dass die