Wann ist der optimale Zeitpunkt, um mit einem Mentaltraining zu beginnen?

Diese Frage bekomme ich in meiner täglichen Arbeit als hauptberuflicher Mentaltrainer / Mentalcoach immer wieder gestellt und ist auch berechtigt. Denn niemand möchte etwas falsch machen. So ist auch das Alltagsverhalten sehr vieler Menschen. Bevor eine falsche Entscheidung getroffen wird, wird so lange gewartet, bis

Sehr viele Musiker ohne begleitendem Mentalcoaching beginnen bei Gedanken an Auftritt, Probespiel und Wettbewerb zu schwitzen. Dies sind genau jene Situationen, in denen die Leistung auf den Punkt genau abgerufen werden muss. Es geht knallhart um Erfolg oder Misserfolg. Doch auch Niederlagen sind für die persönliche Weiterentwicklung eines Musikers wichtig, wenn sie optimal analysiert und

Im Leistungssport wird ständig nach Möglichkeiten des Vorsprungs gegenüber Konkurrenten gesucht, dabei jedoch oft auf die Hypnose / Sporthypnose vergessen. Als hauptberuflicher Mentalcoach arbeite ich jeden Tag mit Hypnose / Sporthypnose erfolgreich an Kunden und kann sie aufgrund der vielen Erfolge nur jedem Leistungssportler ans Herz legen.

 
Was ist die Hypnose eigentlich?
Eine offizielle Definition von Hypnose

Im heutigen Blog-Artikel möchte ich das Thema Social Media im Leistungssport ein wenig unter die Lupe nehmen. Dabei ist selbstverständlich nicht alles Gold was glänzt. Dort wo Licht ist, gibt es auch Schatten – so auch beim Thema Social Media im Sport.

 
Online
Facebook hier, Instagram da, Twitter, LinkedIn, Youtube etc. – so sieht der Alltag in

Sehr häufig werde ich mit der Fragestellung konfrontiert, wann ein Leistungssportler Mentaltraining oder Mentalcoaching benötigt. Im selben Atemzug stelle ich die Gegenfrage, wann ein Sportler einen Trainingsplan benötigt. Die Antwort sind meist große Augen und ein „aha“.

Bevor in das eigentliche Thema eingestiegen wird, möchte ich unbedingt erwähnen, dass entgegen der landläufigen Meinung, ein Mentaltrainer Mentalcoach

Ergänzend zum Radio-Interview im „Radio U1 Tirol – Das Tiroler Heimatradio“ finden Sie hier noch einige Zeilen zum Nachlesen über das Thema „Wie kann man mit Mentaltraining die Karriere vorantreiben“.

 
Wie kann man mit Mentaltraining die Karriere vorantreiben?

Zuerst benötigen Sie ein Ziel. Schreiben Sie das Ziel für sich selbst auf und behalten Sie es für sich,

Train the Trainer – Coach the Coach ist eine effektive und nachhaltige Möglichkeit der Weiterentwicklung für Trainer und Coach. Sehr oft trifft man auf Personen, für die eine aktive persönliche Weiterentwicklung fast schon ein Fremdwort ist. Wer sich nicht gezielt persönlich weiter entwickelt bleibt stehen und wird folge dessen von den Mitbewerbern oder Konkurrenten ganz

Vielleicht sind für Sie die vorhergehenden Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1“, Teil 2, Teil 3, Teil 4, Teil 5, Teil 6 und Teil 7 interessant, bevor Sie zu Teil 8 kommen.

Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig

Vielleicht sind für Sie die vorhergehenden Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1“, Teil 2, Teil 3, Teil 4, Teil 5 und Teil 6 interessant, bevor Sie zu Teil 7 kommen.

Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig unterkommen.

 
Sponsoren

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Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig unterkommen.

In diesem

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Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig unterkommen.

 
Ängste

Sehr oft kommen

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Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig unterkommen.

 
Mehr als im

Vielleicht sind für Sie die Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1“ und „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 2“ noch interessant, bevor Sie zu Teil 3 kommen.

Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im

Vielleicht ist für Sie der Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1“ noch interessant, bevor Sie zu Teil 2 kommen.

Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als Schuldzuweisungen, sondern als Beschreibung von Fakten, welche im Arbeitsalltag als Mentalcoach im Leistungssport ständig unterkommen.

Fokus zu sehr im Außen
Sehr viele Spitzensportler beschäftigen

Jedem Leistungssportler oder Elternteil von Spitzensportlern kommt die Situation sicherlich bekannt vor, dass die Leistung im Wettkampf nicht wie gewohnt abgerufen werden kann. Die Gründe dafür können sehr, sehr vielfältig sein.

Da dieses Thema sehr umfangreich ist, erscheinen vom Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport“ mehrere Teile im gewohnten wöchentlichen Abstand, jeweils montags am Vormittag.

 
L=P-S

Ganz

Der heutige Blogartikel beschäftigt sich mit einem aktuellen Thema.

Es ist ein Wertevergleich der österreichischen Bevölkerung aus dem Jahr 1986 mit denen von 2016. Dabei kamen durch diese Erhebung sehr interessante Fakten ans Tageslicht. Wer die Bevölkerung mit offenen Augen betrachtet, was in meinem Beruf sehr, sehr wichtig ist, sieht die aktuell gelebten Werte jeden Tag

Was haben diese Personengruppen gemeinsam?
Sind Sie neugierig??

Dann lohnt es sich, die folgenden Zeilen genau durchzulesen und Fakten aus meiner persönlichen Arbeit im Mentalcoaching zu erfahren.

Da dieses Thema sehr umfangreich ist, ist es in 2 Blog-Artikel aufgeteilt.

In diesem 1. Teil des Mental-Blog-Beitrages werden die unzähligen Gemeinsamkeiten zwischen Spitzensportlern – Unternehmern und Führungskräfte beleuchtet. Im nachfolgenden 2.

Wann haben Sie zum letzten Mal Ihren Akku vollständig aufgeladen?
Mit dieser Frage ist nicht der Akku Ihres Smartphones gemeint, sondern jener Ihres Körpers und Ihres Geistes.

Können Sie es sich aussuchen, wann und wie Sie ihren Akku aufladen möchten, oder befinden Sie sich im Hamsterrad und kommen aus diesem nicht mehr raus?

Spätestens dann, wenn Sie ihren Tagesablauf