Einer der wichtigsten Bereiche im Leistungssport ist die Entspannung. Sowohl in der Trainingslehre, als auch im mentalen Bereich ist die Entspannungsfähigkeit eine unbedingt notwendige Grundeigenschaft. Nur so kann das gesamte Potenzial in Leistung umgesetzt werden....
„Führungskräfte brauchen keine mentale Stärke!“ Wer denkt, dass dies wirklich so der Fall ist, da sie ja ohnehin nur Aufträge geben brauchen und nach eigener Willkür Entscheidungen treffen können, der irrt gewaltig. … und die Führungskraft ist auch...
Vielleicht ist für Sie der Artikel „Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1“ noch interessant, bevor Sie zu Teil 2 kommen. Bitte verstehen Sie diese in dieser Artikel-Serie genannten Tatsachen nicht als...
In diesem Blog-Artikel beschäftigen wir uns mit dem weitverbreiteten Thema – „Zeit für sich selbst“! Wer hat schon Zeit für sich selbst? Niemand hat überflüssige Zeit. Man nimmt sich Zeit für Dinge, die einem besonders wichtig sind. Nachdem so viele Leute keine...
Stress Vielleicht sind einleitend die beiden Artikel „Stress – Teil 1“ und „Stress – Teil 2“ aus dem Jahr 2015 interessant für Sie. Dort finden Sie sehr viele Details zum Thema Stress. Kumulativer Stress Im heutigen Blog-Artikel geht es um ein Phänomen, von dem...
