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Gesunder Schlaf ist Gold wert.

Gesunder Schlaf ist Gold wert.

Beginnend mit der August-Ausgabe erscheint ab sofort regelmäßig die Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI. Verschiedenste Themen werden auf einer halben Seite (ca. 2000 Zeichen) veröffentlicht.   Es gibt mehrere Möglichkeiten, diesen...
Schlafprobleme und Mentales Training

Schlafprobleme und Mentales Training

Schlaf ist für jeden Menschen sehr wichtig, denn „Ohne Schlaf bist du kein Mensch.“ Dieser Spruch kann nur von Menschen mit Schlafproblemen bestätigt werden. Und sie wissen, wovon die Rede ist. Schon der US-amerikanische Psychologe Abraham Maslow, der Erfinder der...