Was ist eigentlich Mentaltraining?
Im heutigen Blog-Artikel beschäftige ich mich mit einem Begriff, der in der Öffentlichkeit sehr gerne verwendet wird – „MENTALTRAINING“. Jeder redet davon, aber wenn man genauer hin spürt, weiß eigentlich niemand so recht, was Mentaltraining bedeutet. Das...
Progressive Muskelentspannung oder Muskelrelaxation nach Jacobson lernen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Stress lösen, Fokus stärken, Resilienz aufbauen Vielleicht kennst du das: Dein Kopf ist müde, aber dein Körper bleibt angespannt. Du funktionierst, arbeitest, organisierst, triffst Entscheidungen, willst Leistung bringen –...
Herzliches Grüß Gott bei Mental Austria – Mentale Stärke und Veränderung
MENTALCOACHING UND SPORTMENTALTRAINING – MENTALTRAINING UND SUPERVISION Willkommen bei Mental Austria – Michael Deutschmann, MSc – Akad. Mentalcoach & Supervisor Mental Austria ist dein Tor zu mentaler Stärke, Resilienz und persönlicher Exzellenz. Mein Name ist...Nimm Kontakt mit mir auf!
