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Auf den Körper hören

Auf den Körper hören

Ihr Körper kommuniziert ständig mit Ihnen. Hören Sie ihrem Körper dabei überhaupt zu? Ihr Körper gibt ständig Signale von sich. Im diesem Blog-Artikel möchte ich Sie dazu aufmuntern, vielleicht etwas mehr auf die Körpersignale zu achten. Jedes Bedürfnis wird vom...
Denken Sie nicht an einen rosaroten Elefanten

Denken Sie nicht an einen rosaroten Elefanten

Der heutige Blog-Artikel beschäftigt sich mit der Kommunikation und ihrer Auswirkung auf das Denken,  die Einstellung, die Herangehensweise an eine Aufgabe und auch das Ergebnis. Es macht nämlich einen großen Unterschied, ob Sie ihre Gedanken gegen etwas oder für...
Was ist Supervision

Was ist Supervision

Die Supervision ist ein Beratungskonzept für Einzelpersonen, Firmen, Gruppen, Teams, Institutionen und Organisationen, um die berufsbezogenen Handlungen, Strukturen und Problemkonstellationen lösungsorientiert reflektieren und bearbeiten zu können. So ist es möglich,...
Train the Trainer – Coach the Coach

Train the Trainer – Coach the Coach

Train the Trainer – Coach the Coach ist eine effektive und nachhaltige Möglichkeit der Weiterentwicklung für Trainer und Coach. Sehr oft trifft man auf Personen, für die eine aktive persönliche Weiterentwicklung fast schon ein Fremdwort ist. Wer sich nicht gezielt...
Aufschieben für Fortgeschrittene

Aufschieben für Fortgeschrittene

Nahezu jede Person kann vom Aufschieben ein Lied singen. Sehr oft ist es einfach angenehm, mal nichts Unangenehmes „abarbeiten“ zu müssen, sich einfach gehen lassen zu können. Schnell entsteht dadurch der berüchtigte Berg, der sich vor einem Menschen auftürmt und...
Einschlafen – Durchschlafen – Ausgeschlafen

Einschlafen – Durchschlafen – Ausgeschlafen

Einschlafen – Durchschlafen – Ausgeschlafen ist für viele Menschen heutzutage ein Wunsch. Aus diesem Grund möchte ich diesem sehr wichtigen Thema im Mental-Blog diesem Blog-Artikel den Raum geben. Da Schlaf ein Grundbedürfnis ist, kommt dem regelmäßigen, entspannenden...