Was ist Supervision
Die Supervision ist ein Beratungskonzept für Einzelpersonen, Firmen, Gruppen, Teams, Institutionen und Organisationen, um die berufsbezogenen Handlungen, Strukturen und Problemkonstellationen lösungsorientiert reflektieren und bearbeiten zu können. So ist es möglich,...
Progressive Muskelentspannung oder Muskelrelaxation nach Jacobson lernen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Stress lösen, Fokus stärken, Resilienz aufbauen Vielleicht kennst du das: Dein Kopf ist müde, aber dein Körper bleibt angespannt. Du funktionierst, arbeitest, organisierst, triffst Entscheidungen, willst Leistung bringen –...Nimm Kontakt mit mir auf!
