Mentaltraining, Mentalcoaching und Sporthypnose nach einer Sportverletzung Eine Sportverletzung ist für viele Athletinnen und Athleten nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine enorme mentale Belastung. Der plötzliche Stopp der gewohnten Aktivität,...
Walk & Talk – Coaching in Bewegung Veränderung beginnt mit Bewegung – nicht nur im Kopf, sondern auch körperlich. Die Methode Walk & Talk verbindet Coaching mit der positiven Wirkung von Bewegung und Natur. Dieses Konzept ist besonders effektiv in der...
Die Kunst der mentalen Resilienz in disruptiven Zeiten In dieser momentanen Zeit, die von schnellen Veränderungen, Unsicherheiten und disruptiven Entwicklungen geprägt ist, wird mentale Resilienz zu einer essenziellen Fähigkeit. Führungskräfte, Unternehmer,...
Mentale Stärke für junge Menschen in Leistungs- und Prüfungssituationen Leistungs- und Prüfungssituationen sind für viele junge Menschen eine große Herausforderung. Sei es in der Schule, bei der Matura, im Studium oder beim Führerschein – die Anforderungen steigen...
V=V-A: Veränderung ist Verantwortung minus Ausreden Veränderung ist eines der zentralen Themen in unserem Leben, ob im beruflichen Kontext, in der persönlichen Weiterentwicklung oder in der Gesellschaft. Doch warum scheitern so viele Veränderungsprozesse? Die Antwort...
