In der Welt des Mentalcoachings, insbesondere in der Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung, spielt das Konzept „Das Thema hinter dem Thema“ eine zentrale Rolle. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die verborgenen, oft unbewussten Schichten hinter unseren sichtbaren Problemen, Verhaltensweisen und Herausforderungen zu erkennen und zu verstehen. Es ist ein faszinierendes und zugleich herausforderndes Unterfangen, das uns

In einer Zeit, die von Komplexität und ständigem Wandel geprägt ist, steht Klarheit im Mittelpunkt effektiver Führung. Die Fähigkeit, klar zu sehen, zu denken und zu kommunizieren, ist nicht nur eine Führungskompetenz, sondern auch ein entscheidender Erfolgsfaktor in jeder Organisation. In diesem Zusammenhang gewinnen Coaching und Mentaltraining zunehmend an Bedeutung, um Führungskräfte bei der Entwicklung

In einer Welt, die von ständigen Informationen, sozialen Medien und digitalen Reizen beherrscht wird, ist es eine echte Herausforderung, Klarheit und Ruhe zu bewahren. Als Akademischer Mentalcoach und langjähriger Experte für Persönlichkeitsentwicklung habe ich einen tiefen Einblick in die Dynamik der Reizüberflutung und ihre Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. In diesem Artikel möchte ich wertvolle Strategien

In unserem hektischen Alltag sind Stressbewältigung und Selbstfürsorge wesentliche Fähigkeiten, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Supervision und Coaching bieten wertvolle Werkzeuge, um diese Fähigkeiten zu entwickeln und zu stärken. Stress und seine Auswirkungen verstehen Stress ist eine natürliche Reaktion auf Herausforderungen und kann in geringen Mengen durchaus positiv sein. Anhaltender Stress führt jedoch zu

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, werden mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung immer wichtiger. Als renommierter Mentaltrainer, Akademischer Mentalcoach und Supervisor im Herzen Tirols steht Michael Deutschmann für genau diese Werte. Sein ganzheitlicher Ansatz im Mentaltraining, Coaching und der Supervision hat schon vielen Menschen geholfen, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Mentale Stärke und persönliche Entwicklung Michael

Stell dir vor, du stehst an der Schwelle zu etwas Großem, etwas, das dein Leben verändern könnte. Du hast eine Vision, eine klare Vorstellung davon, wo du hin willst. Aber wie lässt du diesen Traum Wirklichkeit werden? In meiner Arbeit als Mentalcoach unterstütze ich Menschen, ihre Ziele nicht nur zu definieren, sondern auch zu erreichen.

In unserer schnelllebigen und digital vernetzten Welt bietet Online-Coaching eine einzigartige und revolutionäre Möglichkeit, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Ziele erreichen und dein Potenzial voll ausschöpfen kannst – und das ganz bequem von zu Hause aus? Online-Coaching ist die Antwort. In diesem Artikel entdecken wir gemeinsam,

In der sich ständig verändernden Landschaft unserer Zeit ist es deine mentale Widerstandskraft, die wie ein Fels in der Brandung steht. Diese innere Stärke ermöglicht es dir, nicht nur zu bestehen, sondern aus jeder Herausforderung gestärkt hervorzugehen. Mentale Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist keine angeborene Fähigkeit, sondern eine, die du entwickeln und stärken kannst. Sie ist

Weihnachten steht vor der Tür, und es ist an der Zeit, über die passenden Geschenke für Ihre wertvollen Mitarbeiter:innen nachzudenken. Ein sorgfältig ausgewähltes Weihnachtsgeschenk für Ihre Belegschaft kann mehr sein als eine nette Geste – es kann ein kraftvolles Instrument der Unternehmensentwicklung sein. Persönlichkeitsentwicklung als Präsent zu wählen, ist dabei ein Ausdruck von Weitsicht und

In einer sich ständig wandelnden Welt, die stets neue Herausforderungen mit sich bringt, ist es von entscheidender Bedeutung, dass sowohl die Bildung als auch die Betreuung unserer Kinder nicht nur mithalten, sondern gleichzeitig auch eine förderliche Umgebung bereitstellen. Eine der grundlegenden Strategien, um eine hervorragende Qualität in Kinderbildungseinrichtungen zu gewährleisten, ist die Supervision. Dieser Prozess

Ein chinesisches Sprichwort sagt: „Der stärkste Stahl wird in den heißesten Feuern geschmiedet.“ Wie diese Metapher so treffend hervorhebt, werden unsere wahren Stärken und Fähigkeiten oft in den härtesten Prüfungen des Lebens geschmiedet. In der dynamischen Welt von heute, in der Herausforderungen so beständig sind wie der Wechsel der Gezeiten, ist mentale Stärke der Leuchtturm,

In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt stehen Führungskräfte vor einer Vielzahl von Herausforderungen: von der Anpassung an technologische Veränderungen über die Führung vielfältiger Teams bis hin zur Bewältigung finanzieller und operativer Herausforderungen. In diesem Kontext wird oft die Bedeutung mentaler Stärke als entscheidender Faktor für effektive Führung vernachlässigt. Doch was genau bedeutet „mentale Stärke“ für eine

Du trainierst hart, gibst alles auf dem Feld, in der Halle oder auf deiner Wettkampfstrecke. Aber trotz deiner körperlichen Höchstleistungen hast du das Gefühl, dass dir etwas fehlt, um wirklich erfolgreich zu sein. Die Antwort liegt möglicherweise in der mentalen Stärke, dem unsichtbaren Sieger in dir. In diesem Artikel erfährst du, warum mentale Stärke im

Ansprechen statt hineinfressen. Das persönliche Wohlbefinden sollte an oberster Stelle stehen. Doch nicht immer leisten wir unseren möglichen Beitrag dazu. Durch ein fehlendes Ansprechen von belastenden Themen können wir uns schon auch mal selbst das Leben schwer machen. Wer kennt das nicht, dass ein bestimmtes Thema absolut nicht über die Lippen kommen will, wenn es angesprochen werden

Hier ist der bereits 32. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI. Respekt. Worte sind schön, doch die Taten machen den Unterschied aus. So ist es auch beim Respekt. Was vielfach ausführlichst theoretisch abgehandelt wird, findet leider nicht immer die Vollendung in der praktischen Anwendung. Fordere von anderen Menschen nur das, was du selbst zu leisten

Hier ist der bereits 31. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI. Wer kennt es nicht, entweder aus eigener Erfahrung oder von Wahrnehmungen aus dem Bekanntenkreis, dass Frustration und Wut das Verhalten beeinflussen oder das Gefühl des Versagens die Stimmung drückt. Frust, Wut und das Gefühl des Versagens können wir alle gelegentlich und auch jederzeit

Das 4C-Modell für mentale Stärke  – 4C´s of mental toughness stammt von Peter Clough und Keith Earle. Es beschreibt, was es benötigt und was du dazu beitragen kannst, um deine mentale Stärke zu entwickeln und in all deinen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.    Die 4 C stehen für: Control (Kontrolle) Challenge (Herausforderung) Commitment (Engagement) Confidence (Selbstvertrauen)   Das 4C-Modell für mentale Stärke umfasst vier

Stress ist ein häufiges Problem in der heutigen Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben, wir alle sind regelmäßig unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Reihe von Techniken, mit denen wir Stress abbauen und unsere Entspannungsfähigkeit verbessern können. Bestimmt hast du im Laufe der Jahre schon welche kennengelernt. Ich