Innerer Schweinehund – Die Bremse unserer gewünschten Lebensqualität
Jeder Mensch kennt ihn und hat mit ihm schon mal etwas zu tun gehabt. Die Rede ist vom allseits geliebten oder gehassten inneren Schweinehund. Er ist derjenige, der uns von einigen wichtigen Sachen abhält. Oder ist es bei ihnen jemand anderer? Der Mensch ist sehr oft...Auf was sollten Sie bei der Auswahl eines Mentaltrainer / Mentalcoach achten?
Die Auswahl eines Mental Trainer / Mentaltrainer / Mentalcoach gestaltet sich im sehr undurchsichtigen Dschungel des Internets sehr schwierig. Hier tauchen die verschiedensten Fragen auf, wie zum Beispiel: Was heißt Mentaltrainer? Was heißt Mentalcoach? Worin liegt...
Altlasten – Der berühmt berüchtigte Berg, den wir vor uns herschieben!
Wie kommt es eigentlich zu diesem ominösen Berg, den wir vor uns herschieben? Bequemlichkeit? Überforderung im Job? Überforderung in der Schule? Planungsfehler – zu viel in zu kurzer Zeit vorgenommen? Mängel im Zeitmanagement? nicht „NEIN“ sagen können?...
ENTSPANNT, oder doch lieber GESPANNT wie eine Gitarrensaite??????
Jeder Mensch benötigt immer wieder einen Ausgleich zu seinen Belastungen. Diese können sowohl beruflicher als auch privater Natur sein. Im Beruf z. B.: Steigerung des Umsatzes, Kosteneinsparung durch Mitarbeiterreduktion – gleiche Arbeit wird durch weniger Personal...
Burn Out – Im wahrsten Sinne des Wortes „AUSGEBRANNT“
Burn-out-Gefährdung ist ein Prozess mit vielen Gesichtern, der sich über Jahre ziehen kann. Die wenigsten Betroffenen wollen es wahrhaben und strengen sich noch mehr an – bis irgendwann gar nichts mehr geht. In der wissenschaftlichen Fachliteratur gibt es...Nimm Kontakt mit mir auf!
