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Mentale Stärke im Leistungssport und Profisport

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Im Leistungs- und Profisport entscheidet oft nicht nur die körperliche Fitness über Sieg oder Niederlage, sondern auch die mentale Stärke. Sie ist der unsichtbare Schlüssel, der Athletinnen und Athleten hilft, unter Druck zu bestehen, Niederlagen zu überwinden und...
Die Essenz der mentalen Unterstützung im Spitzensport

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Im Spitzensport messen sich Athletinnen und Athleten nicht nur an ihren physischen Fähigkeiten, sondern auch an ihrer mentalen Stärke. Der Druck, konstant Höchstleistungen zu erbringen, ist enorm und erfordert mehr als nur körperliche Fitness. In diesem Blog-Artikel...
Mit mentaler Stärke zu einer erfolgreichen Führungskraft!

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In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt stehen Führungskräfte vor einer Vielzahl von Herausforderungen: von der Anpassung an technologische Veränderungen über die Führung vielfältiger Teams bis hin zur Bewältigung finanzieller und operativer Herausforderungen. In...
4C-Modell für mentale Stärke

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Das 4C-Modell für mentale Stärke  – 4C´s of mental toughness stammt von Peter Clough und Keith Earle. Es beschreibt, was es benötigt und was du dazu beitragen kannst, um deine mentale Stärke zu entwickeln und in all deinen Lebensbereichen erfolgreich zu sein. ...
Mentaltraining und Neuroplastizität.

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Mentaltraining und Neuroplastizität: Wie das Gehirn trainiert werden kann Mentaltraining ist eine Technik, die sich auf die Veränderung der Gedanken und Emotionen konzentriert, um das Verhalten und die Leistung zu verbessern. Es gibt viele Arten von Mentaltraining,...