Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
Ein Impuls aus der Unternehmenswelt: Dieser Artikel richtet sich primär an Führungskräfte und Entscheider. Die hier beschriebenen Prinzipien zu Resilienz, Kommunikation und Verantwortung lassen sich jedoch oft auch auf persönliche Herausforderungen übertragen. Für...
Progressive Muskelentspannung oder Muskelrelaxation nach Jacobson lernen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Stress lösen, Fokus stärken, Resilienz aufbauen Vielleicht kennst du das: Dein Kopf ist müde, aber dein Körper bleibt angespannt. Du funktionierst, arbeitest, organisierst, triffst Entscheidungen, willst Leistung bringen –...
Vier Seiten Modell – Vier Ohren Modell
Das Vier-Seiten-Modell (auch Kommunikationsquadrat oder Vier-Ohren-Modell) ist ein Kommunikationsmodell. Nach diesem Modell enthält jede Nachricht vier Botschaften. Die vier Seiten einer Nachricht sind die Sache, die Selbstkundgabe, die Beziehung und der Appell....
Herzliches Grüß Gott bei Mental Austria – Mentale Stärke und Veränderung
MENTALCOACHING UND SPORTMENTALTRAINING – MENTALTRAINING UND SUPERVISION Willkommen bei Mental Austria – Michael Deutschmann, MSc – Akad. Mentalcoach & Supervisor Mental Austria ist dein Tor zu mentaler Stärke, Resilienz und persönlicher Exzellenz. Mein Name ist...Nimm Kontakt mit mir auf!
