Selbsterfahrung in der LSB-Ausbildung: Pflichtstunden oder dein größter Hebel für mentale Stärke?
Du steckst mitten in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin oder zum Lebens- und Sozialberater (Psychosoziale Beratung) in Österreich. Die Skripten stapeln sich, die Peergroups fordern Zeit, und nebenbei jonglierst du vielleicht noch Beruf, Familie und Alltag....
Resilienz im Fußball: Dein mentaler Gamechanger gegen Druck und Selbstzweifel
Stell dir folgende Situation vor: Es ist die 89. Minute. Es steht unentschieden. Du bekommst den Ball, hast freie Bahn auf das Tor – und verziehst. Der Ball geht weit über die Latte. Das Raunen der Zuschauer, der enttäuschte Blick deines Trainers, die hängenden Köpfe...
Virtuelles Teamcoaching: So schaffst du echtes Wir-Gefühl und steigerst die Leistung im Homeoffice
Kennst du diese Stille, nachdem du im Zoom-Meeting auf „Verlassen“ geklickt hast? Eben warst du noch mit deinem Team verbunden, doch im nächsten Moment sitzt du allein in deinem Homeoffice. Keine kurze Nachbesprechung an der Kaffeemaschine, kein aufmunternder Blick...
Vom Wunsch zur Wirklichkeit: Ziele richtig setzen mit der POSITIV-Formel
Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, im neuen Geschäftsjahr die Umsätze um 10 % zu steigern, endlich regelmäßiger Sport zu treiben oder im Team gelassener zu kommunizieren. Die Motivation ist am Anfang riesig. Doch nach wenigen Wochen verpufft die Energie. Der...Nimm Kontakt mit mir auf!
