Unter Strom? Wie Sie Ihre innere Stärke (Resilienz) trainieren und Krisen meistern – Machen Sie den Test!
Kennen Sie das? Ihr E-Mail-Postfach quillt über, das nächste Meeting steht an, und Ihr Smartphone fühlt sich an wie eine tickende Zeitbombe aus Benachrichtigungen. Sie spannen alle Muskeln an, um den Tag zu überstehen, und fühlen sich am Abend wie ein Gummiband, das...
Embodiment – Die Kraft des Körpers für mentale Stärke und Veränderung nutzen
Embodiment – Die Kraft des Körpers für mentale Stärke und Veränderung nutzen Heutzutage, wo gefühlt alles von stetigem Wandel, Leistungsdruck und hohen Erwartungen geprägt ist, suchen Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen nach nachhaltigen Wegen, um Resilienz,...
Walk & Talk – Coaching in Bewegung
Walk & Talk – Coaching in Bewegung Veränderung beginnt mit Bewegung – nicht nur im Kopf, sondern auch körperlich. Die Methode Walk & Talk verbindet Coaching mit der positiven Wirkung von Bewegung und Natur. Dieses Konzept ist besonders effektiv in der...
Ängste und Widerstände gegenüber Veränderung: Wie wir sie überwinden können
Ängste und Widerstände gegenüber Veränderung: Wie wir sie überwinden können Veränderung ist ein fester Bestandteil unseres Lebens. Doch oft wird sie von Ängsten und Widerständen begleitet. Ob im beruflichen Kontext, in der persönlichen Entwicklung oder in Teams –...Nimm Kontakt mit mir auf!
