Workload Creep: Wenn Arbeit schleichend immer mehr wird
Es beginnt oft nicht mit einem großen Knall, sondern es beginnt leise. Eine zusätzliche Aufgabe hier und ein weiteres Projekt dort. Eine Verantwortung, die „nur vorübergehend“ übernommen werden soll. Ein paar Mails mehr am Abend und ein Meeting mehr pro Woche. Ein...
Selbsterfahrung in der LSB-Ausbildung: Pflichtstunden oder dein größter Hebel für mentale Stärke?
Du steckst mitten in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin oder zum Lebens- und Sozialberater (Psychosoziale Beratung) in Österreich. Die Skripten stapeln sich, die Peergroups fordern Zeit, und nebenbei jonglierst du vielleicht noch Beruf, Familie und Alltag....
Resilienz im Fußball: Dein mentaler Gamechanger gegen Druck und Selbstzweifel
Stell dir folgende Situation vor: Es ist die 89. Minute. Es steht unentschieden. Du bekommst den Ball, hast freie Bahn auf das Tor – und verziehst. Der Ball geht weit über die Latte. Das Raunen der Zuschauer, der enttäuschte Blick deines Trainers, die hängenden Köpfe...
Virtuelles Teamcoaching: So schaffst du echtes Wir-Gefühl und steigerst die Leistung im Homeoffice
Kennst du diese Stille, nachdem du im Zoom-Meeting auf „Verlassen“ geklickt hast? Eben warst du noch mit deinem Team verbunden, doch im nächsten Moment sitzt du allein in deinem Homeoffice. Keine kurze Nachbesprechung an der Kaffeemaschine, kein aufmunternder Blick...Nimm Kontakt mit mir auf!
