Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
Ein Impuls aus der Unternehmenswelt: Dieser Artikel richtet sich primär an Führungskräfte und Entscheider. Die hier beschriebenen Prinzipien zu Resilienz, Kommunikation und Verantwortung lassen sich jedoch oft auch auf persönliche Herausforderungen übertragen. Für...
Übergewicht, Stress und Gehirn
Was hat das Gehirn und der Stress mit einem Übergewicht zu tun? Das Gehirn benötigt Energie. Diese Energie wird unserem Körper durch Nahrung zugeführt. Steht der Mensch unter Stress, wird viel mehr Energie als im entspannten Zustand benötigt. Über 75 % des...
Overload Syndrom – Überladung – Überlastung
Sie arbeiten und arbeiten und haben das Gefühl, dass Sie eigentlich nicht vom Fleck kommen oder sich im Kreis drehen. Wenn Sie ganz ehrlich zu sich selbst sind, kann es sein, dass Sie überladen oder überlastet sind? Mit dem Overload-Syndrom wird nämlich ein Zustand...
Die Macht der Gedanken
Jeder Mensch hat im Durchschnitt 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag. Nur ein kleiner Teil davon ist bewusst. Der Rest der Gedanken ist unbewusst. Und von dieser Unmenge an Gedanken jeden Tag sind ca. 3 % – aufbauende und hilfreiche Gedanken 25 % – destruktive Gedanken...Nimm Kontakt mit mir auf!
