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Grundlagen der mentalen Stärke im Leistungssport

Grundlagen der mentalen Stärke im Leistungssport

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Michael Deutschmann und auf diesem Kanal spreche ich über mentale Stärke und Veränderung. Heute geht es um ein zentrales Thema: die Grundlagen der mentalen Stärke im Leistungssport. Bevor wir loslegen: Abonniert gerne...
Für die eigenen Bedürfnisse und Gesundheit einstehen

Für die eigenen Bedürfnisse und Gesundheit einstehen

Für die eigenen Bedürfnisse und Gesundheit einstehen: Grenzen setzen, Nein sagen und sich selbst respektieren In dieser Zeit, die von Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und immer neuen Anforderungen geprägt ist, geraten die eigenen Bedürfnisse und die...