Workplace Coaching: Wie mentale Stärke und professionelle Begleitung dein Unternehmen transformieren
Du kennst das Gefühl: Der Kalender ist voll, die Erwartungen steigen, das Team braucht Orientierung – und gleichzeitig sollst du selbst Fels in der Brandung sein. Führungskräfte, Unternehmer:innen und Mitarbeitende stehen heute unter einem Druck, der vor zehn Jahren...
Workload Creep: Wenn Arbeit schleichend immer mehr wird
Es beginnt oft nicht mit einem großen Knall, sondern es beginnt leise. Eine zusätzliche Aufgabe hier und ein weiteres Projekt dort. Eine Verantwortung, die „nur vorübergehend“ übernommen werden soll. Ein paar Mails mehr am Abend und ein Meeting mehr pro Woche. Ein...
Selbsterfahrung in der LSB-Ausbildung: Pflichtstunden oder dein größter Hebel für mentale Stärke?
Du steckst mitten in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin oder zum Lebens- und Sozialberater (Psychosoziale Beratung) in Österreich. Die Skripten stapeln sich, die Peergroups fordern Zeit, und nebenbei jonglierst du vielleicht noch Beruf, Familie und Alltag....
Resilienz im Fußball: Dein mentaler Gamechanger gegen Druck und Selbstzweifel
Stell dir folgende Situation vor: Es ist die 89. Minute. Es steht unentschieden. Du bekommst den Ball, hast freie Bahn auf das Tor – und verziehst. Der Ball geht weit über die Latte. Das Raunen der Zuschauer, der enttäuschte Blick deines Trainers, die hängenden Köpfe...Nimm Kontakt mit mir auf!
