Die achtsame Führungskraft – Führungskräftetraining – Achtsamkeit
Ziel:
Die achtsame Führungskraft begegnet sich selbst, seinen Vorgesetzten und Mitarbeitern achtsam. Dadurch ist es ihr auch in herausfordernden Situationen möglich, selbstfürsorglich und angepasst zu reagieren, somit leistungsfähig zu bleiben und das volle Potenzial auszuschöpfen.
Inhalt:
- Was ist Achtsamkeit?
- Achtsamkeit im Führungsalltag
- Achtsamer Umgang mit sich selbst
- Selbstwahrnehmung
- Fremdwahrnehmung
- Bewusstes Wahrnehmen
- Gedankenkontrolle
- Selbstregulation
- Komponenten der Achtsamkeit
- Achtsame Kommunikation und Zusammenarbeit mit Vorgesetzten und Mitarbeitern
- Gestaltung des beruflichen Alltags durch Achtsamkeit
- Achtsamkeitsübungen
- Praxisorientierte mentale Techniken
Methoden:
- Theorie-Inputs, praktische Übungen, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Selbsterfahrung
Zielgruppe:
- Führungskräfte und angehende Führungskräfte, die achtsam zum Erfolg möchten.
- Belastete Führungskräfte
Anmerkung: Je nach gewünschter Variante differieren, nach Absprache mit dem Auftraggeber, die Intensität und der Schwerpunkt der einzelnen Themen.
Es kann sich als gewinnbringend für den Team-Erfolg erweisen, wenn die Führungskraft/der Teamleiter durch anstehende Herausforderungen mit einem Coaching begleitet und im Bedarfsfall punktuell ein Team-Coaching/eine Supervision den Team-Mitgliedern ermöglicht wird.
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Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme und das Vorgespräch.
Herzlichst
Michael Deutschmann, MSc
Akad. Mentalcoach & Supervisor
