Sporthypnose bei Michael Deutschmann im Ötztal in Tirol

Meistens wird bei Sportlern nur im Bewusstsein gearbeitet. Wenn man bedenkt, dass aber 98% der Handlungen unbewusst ausgeführt werden, sollte man bedenken, ob diesem Bereich des Unbewussten nicht viel mehr Aufmerksamkeit zukommen sollte.

Sehr viele leistungsmindernde oder -hemmende Faktoren sind im Unterbewusstsein verankert und gehören gelöst um ganz erfolgreich zu sein.

Das bewusste Denken ist im Sport eine enorme Leistungsbremse, es stört die unbewussten Handlungsabläufe.

Deshalb ist es unbedingt notwendig, zusätzlich zum Mentalcoaching und Sportmentaltraining mit Sporthypnose zu arbeiten, um wieder auf die Siegerstraße zurückzukehren.

Frei nach dem Titel "Stärken stärken und Schwächen schwächen" ist das die einzig richtige Herangehensweise. 

Die Fähigkeit sich unter Hypnose eine Handlung vorzustellen und zu visualisieren wird zunehmend bei der mentalen Vorbereitung von Hochleistungssportlern genutzt.

Ihre Gedanken äußern sich sehr schnell körperlich. Wenn Sie intensiv und positiv auf die mentale Ebene einwirken, überträgt sich dies sehr schnell auf die physische Ebene.

Sportler setzen die Hypnose ein, um die sportlichen Leistungen zu optimieren.

Hypnose hilft, die körperlichen und kognitiven Leistungen zu steigern.

 

Von vielen Einschränkungen, welche durch Sporthypnose verbessert werden können, sind einige hier exemplarisch angeführt:

  • Verlassen der Komfortzone wird erleichtert
  • limitierende Glaubenssätze können aufgelöst werden 
  • Entspannung und Regeneration werden begünstigt und gefördert
  • Selbstregulation wird unterstützt
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Ziel wird besser fokussiert
  • innere Ruhe wird maximiert
  • optimaler Umgang mit Druck und Angst
  • in den optimalen Leistungszustand kommen
  • Trainingsleistung im Wettkampf erbringen
  • Ablenkungen ausschalten
  • Konzentration und Fokussierung
  • Versagensängste können gelöst werden
  • Angst vor dem Scheitern wird durch Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ersetzt
  • Stressbewältigung
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Mobilisierung positiver Emotionen
  • Visualisierung des Ziels

 

Schon Boris Becker sagte:

"Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren!"

 

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Foto: Michael Deutschmann

 

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Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach

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