Hier ist der bereits achtzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.   Ausgleich für sich selbst.   Mit dem Frühling ziehen bei uns Menschen vielfach auch Wünsche nach Veränderungen ins Land. Die lohnendsten Ergebnisse erzielt man nur, wenn der Fokus dabei auf sich selbst gelenkt und bei sich selbst begonnen wird. Genau diese Dynamik der aufblühenden

Andauernd wird von Erfolg oder vom erfolgreich sein gesprochen. Neuerdings werden auch immer öfter die englischen Begriffe dafür, „success“ und „successful“ verwendet. Doch was genau bedeutet Erfolg und erfolgreich sein? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund.   Erfolg Definition Erfolg horcht sich sehr schön an, denn es drückt etwas Erreichtes aus, womit man zufrieden sein kann. Die Definition

Im Laufe der Jahre haben sich bei unterschiedlichsten Kunden im Mentaltraining, Coaching, Sportmentaltraining und Mentalcoaching ständig Knackpunkte wiederholt, welche sehr fleißigen Personen aus dem Leistungssport und dem Business den absoluten Erfolg verwehrten. Vielleicht sind auch Sie davon betroffen, wussten es aber bisher noch nicht.   Ruhepausen Ruhepausen Jeder Mensch braucht Ruhepausen. Es gibt ausreichend wissenschaftliche Studien, dass ohne Pausen der

Sie arbeiten und arbeiten und haben das Gefühl, dass Sie eigentlich nicht vom Fleck kommen oder sich im Kreis drehen. Wenn Sie ganz ehrlich zu sich selbst sind, kann es sein, dass Sie überladen oder überlastet sind? Mit dem Overload-Syndrom wird nämlich ein Zustand der Überladung und Überlastung beschrieben. Man kann sich das Overload-Syndrom so vorstellen, wie