Mentales Training – Mentaltraining – Mentalcoaching

„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

Laotse

Sie sind vielleicht an einem Punkt angelangt, wo Sie allein nicht mehr weiter kommen, auch selbst nicht wissen, warum Sie an diesem Punkt angekommen sind. Es gibt dafür vermutlich genügend Gründe, auch wenn diese Ihnen zum jetzigen Zeitpunkt nicht bewusst sind.

Als Akad. Mentalcoach ist es meine Aufgabe, diese Gründe aufzuspüren und mit Ihnen gemeinsam den Weg von der momentanen Situation zu Ihrem gewünschten Ziel zu gehen. 

Einige mögliche Bereiche für Mentalcoaching sind:
 

• Optimaler Umgang mit Belastungen und Störungen
• Optimierung des Schlafverhaltens – Schlafprobleme – Einschlafen – Durchschlafen
• Steigerung der Lebensfreude
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Steigerung der Lebensqualität
• Steigerung des Selbstvertrauens
• Herausforderungen in privaten, beruflichen und sportlichen Bereichen
• Besserer Umgang mit Rückschlägen
• Vorbereitung auf Reden und Präsentationen vor vielen Zuhörern
• Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen
• Vorbereitung auf Prüfungen
• Unterstützung vor oder in Veränderungssituationen (beruflich, privat oder gefühlsmäßig stark belastend)
• Burn-out-Prävention
• wichtige Entscheidungen
• Zielfindung und Zielerreichung
• Stressabbau und Stressprävention
• Aktivieren der vorhandenen Energien zur Zielfindung, -formulierung und Umsetzung
• Wiedererreichung einer optimalen Work-Life-Balance

Einzel-Mentalcoaching / Einzel-Mentaltraining

• Beim ersten Termin werden in einem zwanglosen Gespräch der IST-Zustand und ihre Bedürfnisse festgestellt sowie das Ziel definiert.
• Im Laufe dieses Termins berichteten Kunden vielfach vom berühmten AHA-Erlebnis, da sie die Sichtweise von außen auf ihr Thema erhalten haben.
• Gerade dies ist der beste Zeitpunkt, um effizient an die Sache heranzugehen.
• Die weiteren Coaching-Termine finden ca. im Wochenrhythmus statt. 
• Die Erfahrung zeigt, dass Kunden nach wenigen Terminen schon von guten Erfolgen berichten.
• Die Dauer einer Mentalcoaching-Sitzung ist 60 Minuten und findet in Sautens statt.
• Der von ihnen gewünschte Erfolg stellt sich nur dann ein, wenn sie einerseits die Mentalcoachings-Sitzungen regelmäßig besuchen und andererseits in ihrer Freizeit die notwendigen „Hausübungen“ durchführen. Dies ist für eine Zielerreichung unbedingt notwendig.

„Crash-Sitzungen“ und „Schnellsiede-Mentaltrainings“ können sie bei mir leider nicht buchen, da diese Angebote von mir als nicht seriös beurteilt werden!

„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

Laotse

 Foto: Michael Deutschmann, MSc

Mentaltraining / Mentalcoaching nach Unfällen, Verletzungen und Erkrankungen

Mentaltraining / Mentalcoaching nach Unfällen, Verletzungen und Erkrankungen ist ein wertvoller Bestandteil zur optimalen Bewältigung von Situationen, die Ihnen im ersten Moment ausweglos erscheinen!

Mit professioneller Unterstützung durch einen Mentalcoach können Sie ihre Situation aus einer anderen Perspektive neu bewerten, für ihre wertvolle Zukunft neuen Lebensmut fassen und steigern damit die Lebensfreude!

Der Weg zurück wird für Sie dadurch leichter machbar.

Ihre Denkweise wird durch unsere Zusammenarbeit konstruktiver, lösungsorientierter und schlussendlich auch positiver.

Dem berühmt-berüchtigten „inneren Schweinehund“ wird so schon im Vorfeld der Wind aus den Segeln genommen. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unterstütze Sie sehr gerne!

Herzlichst, Ihr