„Mit mentaler Stärke belastende Situationen am Arbeitsplatz optimal meistern“
Ziel:
Die Teilnehmer/innen haben sich aktiv mit belastenden Situationen am Arbeitsplatz auseinandergesetzt, grundlegendes und relevantes Wissen angeeignet sowie lösungsorientierte Handlungsstrategien erarbeitet. Sie kennen zentrale Ansätze des Zeit- und Selbstmanagements und haben sich mit den eigenen Zielen, Stärken und Bedürfnissen im Erfahrungsaustausch, aber auch in Selbsterfahrung auseinandergesetzt.
Die Seminarteilnehmer/innen erkennen die Vorteile von empathischem, respektvollem und behutsamem Umgang mit anderen Menschen, hinterfragen ihr eigenes Verhalten und sind in der Lage erworbenes Fachwissen in die Praxis zu transferieren.
Inhalt:
Analyse der eigenen Arbeitssituation
Lösungsmöglichkeiten für die eigene Arbeitssituation
Optimierter Umgang mit Vorgesetzten, Mitarbeitern und Untergebenen
Stärkenorientierung
Stressmanagement
Selbstmanagement
Zeitmanagement
Praxisorientierte mentale Techniken
Methoden:
Theorie-Inputs, praktische Übungen, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Selbsterfahrung
Teilnehmer/innenzahl:
max. 12
Dauer:
Variante A: 1 Tag
Variante B: 2 Tage
Variante C: 3 Tage
Anmerkung: Je nach gewünschter Variante differieren, nach Absprache mit dem Auftraggeber, die Intensität bzw. der Schwerpunkt der einzelnen Themen.
Feedbacks von Seminarteilnehmern
Mehrtages-Seminare - mehrteilige Eintages-Seminare
Alle mehrtägigen Seminare können auf Kundenwunsch auch auf mehrteilige Tagesseminare aufgesplittet werden.
Individualität
Individuell auf Sie zugeschnittene Seminare werden auf Wunsch erstellt und angeboten.
Nachhaltigkeit
Für besondere Nachhaltigkeit wird nach ca. 6 Monaten ein eintägiges Follow-Up empfohlen. Für Führungskräfte empfiehlt sich ein begleitendes Mentalcoaching zum besuchten Seminarthema.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unterstütze Sie sehr gerne!
Herzlichst, Ihr
Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach
