Overload Syndrom Überladung Überlastung Mentalcoach Mentalcoaching Hypnose Michael Deutschmann Ötztal Tirol Mental Austria

Overload Syndrom – Überladung – Überlastung

Sie arbeiten und arbeiten und haben das Gefühl, dass Sie eigentlich nicht vom Fleck kommen oder sich im Kreis drehen. Wenn Sie ganz ehrlich zu sich selbst sind, kann es sein, dass Sie überladen oder überlastet sind? Mit dem Overload-Syndrom wird nämlich ein Zustand der Überladung und Überlastung beschrieben. Man kann sich das Overload-Syndrom so vorstellen, wie
Akku leer aufladen regenerieren Leistungsfähigkeit Mentalcoach Mentalcoaching Hypnose Michael Deutschmann Ötztal Tirol Mental Austria

Auszeit – Akku aufladen

Wann haben Sie zum letzten Mal Ihren Akku vollständig aufgeladen? Mit dieser Frage ist nicht der Akku Ihres Smartphones gemeint, sondern jener Ihres Körpers und Ihres Geistes. Können Sie es sich aussuchen, wann und wie Sie ihren Akku aufladen möchten, oder befinden Sie sich im Hamsterrad und kommen aus diesem nicht mehr raus? Spätestens dann, wenn Sie ihren Tagesablauf