Dieses Thema gehört meiner Meinung nach einmal dringendst angesprochen, auch wenn es viele Leistungssportler und Nachwuchssportler, sowie auch deren Eltern und Angehörige oft nicht hören wollen oder vehement verdrängen, obwohl sich eine gravierende Entscheidung schon längst mehr als aufdrängt.

Sehr oft erlebe ich es in meiner Coaching-Praxis, dass Nachwuchs-Leistungssportler zu einem Sport-Mentaltraining, Sport-Mentalcoaching oder zur Sporthypnose

Jeder wünscht es sich – leistungsfähiger zu sein.

Jedoch heißt leistungsfähiger zwangsläufig nicht immer schneller, höher, weiter.

In der täglichen Coaching-Praxis bedeutet dies vor allem, dass die eigene, maximal mögliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt wird.

Sehr oft sind Blockaden eine Ursache für sinkende Leistungsfähigkeit. Mehr zu Blockaden und Blockadelösung ist weiter unten zu lesen.

Leistungsfähig bedeutet lt. Duden:

von einer Beschaffenheit,

Wenn man Menschen fragt, wieviel Sie sich selbst wert sind, kommt unisono die Antwort: „viel“. Erst durch genaueres Hinterfragen gelangt man hinter der Fassade zur eigentlichen Antwort.

Das Thema Selbstwert stellt Personen aller Altersgruppen, Bildungsschichten und Berufssparten tagtäglich vor massive, schier unlösbare Herausforderungen.

 
Selbstwertgefühl
Unter dem Selbstwertgefühl wird in der Psychologie die emotionale Einschätzung des eigenen Wertes verstanden.

… und schon wieder denken Sie negativ, oder jemand Anderer und Ihnen fällt es nur auf. Warum fällt es Ihnen auf? Bekommen Sie vielleicht doch das eigene Verhalten vom Gegenüber gespiegelt? Hm, …

 
„Du kannst nicht negativ denken und Positives erwarten!“
 

Der heutige Blog-Artikel ist den negativen Gedanken gewidmet – nicht nur.

Woher kommen negative Gedanken eigentlich?
Es gilt