„Organisiere dich selbst“

 

Ziel:

Die Teilnehmer/innen nehmen ihre eigenen Bedürfnisse und Herausforderungen bewusst wahr und benennen diese. Durch strategische Vorgehensweisen ist es den Seminarteilnehmer/innen möglich, eine effiziente Planung durchzuführen und diese sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich umzusetzen.

 

Inhalt:

Was ist Selbstmanagement?
richtige Zielsetzung
mentale Zielverankerung
optimale Zielerreichung
Weshalb wurden in der Vergangenheit oft Ziele nicht erreicht?
NEIN-sagen
Perfektionismus
optimales Abgrenzen
persönliches Zeitmanagement
richtige Pausengestaltung
Erhöhung der Selbstwirksamkeit und Umsetzungskompetenz
Praxisorientierte mentale Techniken

 

Methoden:

Theorie-Inputs, praktische Übungen, Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Selbsterfahrung

 

Teilnehmer/innenzahl:

max. 12

 

Dauer:

Variante A: 1 Tag

Variante B: 2 Tage

Variante C: 3 Tage

Anmerkung: Je nach gewünschter Variante differieren, nach Absprache mit dem Auftraggeber, die Intensität bzw. der Schwerpunkt der einzelnen Themen.

 

Seminar „Organisiere dich selbst“ als pdf-Datei herunterladen

 

Feedbacks von Seminarteilnehmern

 

Mehrtages-Seminare - mehrteilige Eintages-Seminare

Alle mehrtägigen Seminare können auf Kundenwunsch auch auf mehrteilige Tagesseminare aufgesplittet werden.

Individualität

Individuell auf Sie zugeschnittene Seminare werden auf Wunsch erstellt und angeboten.

Nachhaltigkeit

Für besondere Nachhaltigkeit wird nach ca. 6 Monaten ein eintägiges Follow-Up empfohlen. Für Führungskräfte empfiehlt sich ein begleitendes Mentalcoaching zum besuchten Seminarthema. 

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unterstütze Sie sehr gerne!

 

Herzlichst, Ihr

Mentalcoaching Sportmentaltraining Tirol - Mental Austria - Akad. Mentalcoach Sportmentaltrainer Dipl. Lebens- und Sozialberater Tirol - Michael Deutschmann

Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach

+43 (0) 699 11750706

 

A C H T U N G !    K O S T E N L O S E S   E R S T G E S P R Ä C H !

 

Am Beginn eines Mentaltrainings / Mentalcoachings findet immer ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch in der Dauer von ca. 1 Stunde statt.

 

 

 

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