Du trainierst hart, gibst alles auf dem Feld, in der Halle oder auf deiner Wettkampfstrecke. Aber trotz deiner körperlichen Höchstleistungen

Ansprechen statt hineinfressen.
Das persönliche Wohlbefinden sollte an oberster Stelle stehen. Doch nicht immer leisten wir unseren möglichen Beitrag dazu. Durch

Hier ist der bereits 32. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Respekt.

Worte sind schön, doch die Taten machen

Hier ist der bereits 31. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Wer kennt es nicht, entweder aus eigener

Hier ist der bereits 30. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Teamplayer oder Einzelkämpfer.

Beide Persönlichkeiten und Herangehensweisen haben

Das 4C-Modell für mentale Stärke  – 4C´s of mental toughness stammt von Peter Clough und Keith Earle. Es beschreibt, was

Stress ist ein häufiges Problem in der heutigen Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben, wir alle sind regelmäßig unterschiedlichsten

Hier ist der bereits 29. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Streit und Konflikte.

Konflikte und Streitigkeiten kommen im

Unser Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert unser Denken, Fühlen und Handeln und ermöglicht es uns,

Mit diesen 55 Fakten über das menschliche Gehirn möchte ich dir einen Einblick geben, was sich zwischen unseren Ohren abspielt

Mentaltraining und Neuroplastizität: Wie das Gehirn trainiert werden kann
Mentaltraining ist eine Technik, die sich auf die Veränderung der Gedanken und

Hier ist der bereits 28. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Selbstbild versus Fremdbild.

Das Selbstbild und das Fremdbild

Gesundheitshunderter SVS bei Mental Austria – Michael Deutschmann, MSc in Anspruch nehmen
Mental Austria – Michael Deutschmann, MSc ist als Experte

Hier ist der bereits 27. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Selbstlob.
Im Laufe des Lebens ist Ihnen bestimmt

Die Teamsupervision ist ein wichtiges Instrument im Bereich der Organisationsentwicklung und -beratung. Sie dient dazu, Teams in ihrer Arbeit zu

Hier ist der bereits 26. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Besinnlichkeit.
Die Vorweihnachtszeit steht mit fast all ihren

Hier finden Sie Definitionen und Bedeutungen zur mentalen Stärke. Die Frage nach der Bezeichnung „Mentale Stärke“ stellt sich immer wieder

Hier ist der bereits 25. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Kommunikationsmittel.
Die Technik schreitet voran und wir gehen

Hier ist der bereits 24. Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Wertschätzung.
Wie gehen wir mit uns selbst und

Hier ist der bereits dreiundzwanzigste Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Selbstbewusstsein.
Was ist Selbstbewusstsein? Diese eine Definition, welche

Hier ist der bereits zweiundzwanzigste Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

 
Selbstfürsorge.
 
Wenn Sie sich regelmäßig sehr viel und

Hier ist der bereits einundzwanzigste Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Werte.

So unterschiedlich wie die persönlichen Werte bei

Hier ist der bereits zwanzigste Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Powernapping.

Was sich wie eine moderne Erfindung anhört,

Hier ist der bereits neunzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Achtsamkeit.

Immer öfter liest man Begriffe wie Achtsamkeit

Mentale Stärke wird im Berufsbereich genauso benötigt wie im Leistungssport. Eine Führungskraft muss mental stark agieren und Leistungssportler:innen den Wettkampf

Hier ist der bereits achtzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Ausgleich für sich selbst.

Mit dem Frühling ziehen

Race across America – RAAM
 

Das Race across America – RAAM ist ein Ultraextrem-Radrennen. Dabei müssen die Teilnehmer im Jahr 2022

Hier ist der bereits siebzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Unzählige Menschen reden über ihn, sehr viele

Hier ist der bereits sechzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Langsam aber sicher neigt sich das laufende

Hier ist der bereits fünfzehnte Artikel der Mental-Kolumne im monatlichen Tiroler Magazin Oberland DABEI.

Die kürzer werdenden Tage und immer längeren