NEIN-sagen zu anderen ist JA-sagen zu sich selbst – Teil 1

Sagen Sie JA zu sich selbst!

In diesem Blog-Artikel greife ich ein Thema auf, mit welchem die Kunden nahezu täglich zum Mentalcoaching und zur Hypnose erscheinen, dadurch in ihrem Leben auch sehr oft massive Einschränkungen und vor allem Einengung erfahren haben.

„Ich kann nicht NEIN sagen!“

NEIN sagen

„Wenn ich um einen Gefallen gebeten werde, kann ich einfach nicht NEIN sagen, trotz dem, dass es mir dabei nicht gut geht.“

Jetzt erlaube ich mir einen kurzen Schwenk zu den Vorfahren. Welche Glaubenssätze wurden von den Eltern gelebt und weitergegeben?

• „Man muss hilfsbereit sein.“
• „Was denken sich die anderen, wenn du jetzt nein sagst.“
• „Man muss helfen.“
• „Vielleicht bist du auch einmal froh, wenn dir jemand hilft.“
• „Sei doch nicht so egoistisch!“

Familie NEIN sagen

Genau diese Glaubenssätze von den eigenen Eltern werden von Ihnen unbewusst weitergelebt, weitergetragen und wenn diese nicht hinterfragt und unterbrochen werden, an die eigenen Kinder weitergegeben.

Wollen Sie das?

Sie haben es in der Hand, dies zu Ihrem persönlichen Vorteil und zum Vorteil Ihrer Nachkommen zu ändern.

Je früher, desto besser.

Was denken sich die Anderen?

Wer sagt schon gerne und ruhigen Gewissens NEIN? Die erste Frage, die sich hier sofort aufdrängt:

„Was denkt sich mein Gegenüber von mir, wenn ich jetzt NEIN sage?“

„Was sagen die Anderen, wenn ich jetzt NEIN sage?“

Leben Sie für die Anderen oder für sich selbst?

Bleiben Sie mit Ihrem Fokus bei sich selbst, nicht bei den Anderen!

Warum immer ich?

Wieso werde immer wieder ich um einen Gefallen gebeten? Geht es Ihnen so? Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass dies vielleicht wirklich etwas mit ihnen selbst zu tun hat?

Drehen wir den Spieß einmal kurz um. Würden Sie jemanden öfters um einen Gefallen bitten, der sich auf jede Frage ganz selbstbewusst NEIN sagen traut? Oder suchen Sie sich auch jemanden aus, der ohnehin Ja sagt, weil er sich vielleicht nicht NEIN sagen traut oder nur deshalb nicht NEIN sagt, damit ihm das „Danke“ danach den eigenen Selbstwert stärkt.

Bis zum Erscheinen des 2. Teiles des Blog-Artikels „NEIN-sagen zu anderen ist JA-sagen zu sich selbst“ bekommen Sie eine Hausübung.

Buch für die Hausübung

Organisieren Sie für sich bitte ein schönes Heft oder Buch für die Notizen und Aufzeichnungen.

Seien Sie es sich selbst wert!

Beantworten Sie bitte folgende Fragen jeden Tag immer wieder weiter, natürlich schriftlich!

• Welche Glaubenssätze wurden im Zusammenhang mit NEIN-sagen von den Eltern mitgegeben?
• Ist es mir heute gelungen, NEIN zu sagen?
• Wie ging es mir, wenn ich NEIN gesagt habe?
• Wie ging es mir, wenn ich JA gesagt habe, obwohl ich NEIN sagen wollte?
• Wieso habe ich trotzdem JA gesagt?

Weiter geht es hier mit „NEIN-sagen zu anderen ist JA-sagen zu sich selbst – Teil 2“.

ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.

Sollten Sie weitere Informationen zum Thema Mentalcoaching, und Hypnose wünschen, sowohl für Einzelcoaching als auch für  Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.